玻璃纤维隔音棉能做卧室隔音吗（卧室用隔音板还是隔音棉效果好）

玻璃纤维隔音棉可以做卧室隔音，但效果有限。玻璃纤维隔音棉主要用于隔绝中高频噪音，对于低频噪音的隔绝效果较差。

因此，在卧室中使用玻璃纤维隔音棉，可以有效降低空调、电视等中高频噪音，但对于马路噪音、楼上邻居的脚步声等低频噪音，隔音效果不理想。为了获得更好的卧室隔音效果，可以考虑使用吸音棉、隔音毡等其他隔音材料。