1·主动去约对方
情侣间遇到低潮期的生活，很多小情侣都是想对方主动点来约自己，希望对方主动，这样才能够证明出自己的价值。彼此都希望对方主动，最后弄得双方好像都在冷战似的，非常不友好。这个时候就要放低自己的姿态去约对方了，除非你已经考虑好了，不要这段感情了，如果不想分开就应该拿出诚意努力一下，看看能否挽回这段来之不易的感情。

2·多夸夸对方的变化
当两个人恢复以往的状态时，可以多夸夸对方的近期的一些改变，去赞美对方的好。一方面体现出自己眼里一直在关注对方，一方面又肯定了对方的优点，也是尊重对方，这样很容易促进双方的情感发展。当我们彼此发现对方好的一面时，我们对这段关系也会更加充满信心。
3·共同体验一些特别的事情
当觉得在一起时间长了，感觉生活无趣的生活可以去我玩一些比较刺激的事情，能够给双方留下美好回忆的事情。比如去逛逛鬼屋，玩下密室逃脱之类的，如果现在生活上面增加一点小情趣的话可以去拍情侣写真集。摄影师肯定会让你们做一些亲密动作的，这样对感情升温是有很大的帮助，拍完后彼此去看写真集也会感觉美美哒。

4·双方学会完善自己
如果出现了冷战状态， 就要找出原因所在，避免下次又会发生。所以先要了解下为什么会出现冷淡期，其中的一个原因就是对方在你眼里缺乏新引力了。若想改变这种低潮，除了上面所讲的几点之外你还需要改变自己，可以先从自身的有点出发，创造一些新的新引力来吸引对方，培养一些兴趣爱好，增加个人修养。这样双方都会很享受对方给自己带来个乐趣的，从而就不会感觉到很无聊了。
