牙周炎应该要怎么保护牙齿（怎样保护重度牙周炎使牙齿变好）

首先，要保持良好的口腔卫生习惯，一定要好好刷牙，刷牙前，左右左右，各个方向都要清洁。但要避免用力过猛，损伤牙龈。二是提高口腔免疫力，定期进行口腔检查。三、养成良好的饮食习惯和清洁习惯，减少糖类食物的摄入量，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期到正规医院洗牙的习惯。