新兵训练注意什么（新兵训练前三个月要注意什么）

关于体能，我觉得主要有这么几个方面的注意事项：

一个是，要注重活动和放松，这点在我们部队也是非常重视的，就是在体能训练前要进行热身、拉筋等，活动后要针对性地进行放松，这样的话能够更好地保护自己，也能够较快地提高成绩。

第二个，要注重循序渐进，不要着急，不要想一下子达到目标，控制在一定的不内，逐步地提升，这样才能够坚持下坚持下去就能够有提高。

首先注意心态调整，其次是注意保护个人安全，最后是树立信心，不要有逃避训练的想法