一天就吃一顿饭能瘦吗（一天就吃一顿饭瘦得快吗）

在我们的生活中，一个人一天按正常是三顿饭的，如你吃一顿饭能受吗？从客观上，时间久了，会瘦的。我感觉，想要受身或减肥，并不是靠少吃饭而达到效果的，再说你吃一顿饭，对身体也不好，承受不了，你应适当锻炼身体，活动耳体，也许对瘦身效果比较好。

一个人正常吃三餐，如果一天只吃一顿饭，能瘦下来，但不能爆饮暴食，还要坚持体育锻炼，营养均衡

减肥还是要通过有氧锻炼才行。