怎样去斑点最有效（怎么消除斑点最有效方法）

激光去斑点最有效：激光是目前最常用的祛斑方法，平时还需要注意多吃一些富含维生素、纤维素类的食物，注意做好防晒，保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情愉快，多运动锻炼身体。