中学生喝纯牛奶是最好的，因为纯牛奶适合任何年龄段。纯牛奶，比如蒙牛，伊利，特仑苏，光明，圣牧都是比较好的品牌。中学生处于生长发育的黄金阶段，可以适当的喝纯牛奶，纯牛奶中含有钙质，每天喝奶可以起到补钙的作用还可以增加身体的营养素，低抗力
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紫藤怎么修剪和管理（刚买的紫藤的正确修剪方法）
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