优雅地反击别人言语上的攻击是一种高尚的行为，以下是一些简单明了的方法：
1. 保持冷静：首先要控制情绪，不要因为对方的攻击而失去理智，保持冷静是反击的第一步。
2. 深呼吸：在受到攻击时，先深呼吸几次来平复情绪，避免做出仓促或情绪化的回应。
3. 问自己是否需要回应：在冷静下来后，可以问自己是否有必要回应对方的攻击。有时忽略对方的攻击可能是最好的选择，因为对方可能只是为了引起你的注意。
4. 使用礼貌和尊重的语言：如果决定回应，采用礼貌和尊重的语言来表达自己的观点。避免陷入争吵或恶意攻击，以免让局势更加恶化。
5. 回应事实：针对对方的攻击，用事实和逻辑进行回应。通过提供准确的信息和观点，让对方知道你并不被他们的言辞所动摇。
6. 维护自己的立场：坚定地表达自己的观点，不因对方的攻击而改变自己的立场。同时，也要尊重对方的权利和观点。
7. 使用幽默消解紧张气氛：如果情况允许，可以使用幽默来消解紧张的气氛。但要确保你的幽默是友善和无伤大雅的，避免讽刺或恶意。
8. 避免个人攻击：无论对方使用何种攻击手法，尽量避免进行个人攻击。保持高尚的行为举止，以理性和客观的方式回应对方。
9. 寻求第三方的帮助：如果无法有效地回应对方的攻击，或者局势已经失控，可以考虑请教第三方的帮助。他们可能能够给出更好的建议或解决方案。
最重要的一点是要维护自己的尊严和公正，以礼相待，有效地回应对方的攻击，同时也要保护自己的心理健康。
