没有最好的docker网络模式。
Docker有四种网络模式，分别为：桥接模式（bridge mode）、宿主模式（host mode）、none模式、覆盖网络模式（overlay mode）。
每种网络模式都有各自的优点和缺点，没有一种是最好的。
开发者可以根据应用场景和需求选择适合的网络模式，例如在单一主机上运行的应用程序，可以选择宿主模式，而在多主机集群中，覆盖网络模式可能更适合。
需要根据实际情况进行权衡和选择。
host模式最好
Docker有以下4种网络模式：
host模式，使用--net=host指定。
container模式，使用--net=container:NAME_or_ID指定。
none模式，使用--net=none指定。
bridge模式，使用--net=bridge指定，默认设置。
下面分别介绍一下Docker的各个网络模式。
1、host模式
众所周知，Docker使用了Linux的Namespaces技术来进行资源隔离，如PID Namespace隔离进程，Mount Namespace隔离文件系统，Network Namespace隔离网络等。一个Network Namespace提供了一份独立的网络环境，包括网卡、路由、Iptable规则等都与其他的Network Namespace隔离。一个Docker容器一般会分配一个独立的Network Namespace。但如果启动容器的时候使用host模式，那么这个容器将不会获得一个独立的Network Namespace，而是和宿主机共用一个Network Namespace。容器将不会虚拟出自己的网卡，配置自己的IP等，而是使用宿主机的IP和端口。
