如何婉拒饭局（怎么婉约拒绝别人的饭局）

推辞饭局的理由有很多种，选择一个最有说服力，并且最能另对方取消邀请自己的想法的理由即可。委婉拒绝饭局，要把握以下三个原则：

1.感谢请自己吃饭的朋友。

2.用最无奈的语气来让朋友明白自己实在无法抽身且没有时间。

3.向朋友表达自己最深的歉意，尽可能请朋友谅解自己。

不是所有的饭局都是可以参加的，比如，碰巧的饭局和饭局上不对付的人，都尽量不要参加。但拒绝也不要太生硬，毕竟人家请你参加饭局也是好意。可以以身体不好适，或者找个能让人相信的理由就可以了。说完，最好再说一句改天自己请对方吃饭，就更好了。