选择适合的安全帽
选用与自己头型合适的安全帽，而不同行业则选择不同帽型。譬如普通的行业可选择梅思安帽型，而中石化行业则选择玻璃钢帽型。
查看帽衬顶端与帽壳内顶，必须保持20-50mm的空间，形成一个能量吸收缓冲系统，减轻对头部的伤害。
佩戴前检查安全帽
佩戴安全帽之前，需要观察安全帽外壳是否有裂痕、碰伤痕迹、凹凸不平和磨损。如果发现以上问题，我们需要更换新的安全帽进行佩戴。
调整帽箍
佩戴安全帽前首先应调大后箍，戴上头部后调整后箍至合适的位置，保证头部和帽箍处于舒适状态。
检查安全帽松紧
在佩戴好安全帽后，用双手尝试左右转动安全帽，以基本不能动而且在不系帽带时低头安全帽不脱落为宜。
系紧下颚带
戴好安全帽后系好下颚带，下颚带紧贴下颚，松紧带与下颚微有约束感，但不难受为宜。
安全帽的使用注意事项
安全帽的存放
安全帽如果较长时间不用，则需存放在干燥通风的地方，远离热源和火源，避免受日光的直射。
安全帽的使用期限
安全帽使用期从产品制造完成之日开始计算。植物枝条编织帽：不超过两年；塑料、纸胶安全帽：不超过两年半；玻璃钢安全帽：不超过三年。
到期的安全帽要进行检验测试，符合要求方能继续使用。但之后也需要进行定期一个月检测一次，如果不合格，安全帽整个批次报废。
安全帽的使用禁忌
施工时不得将安全帽摘下
不得坐在安全帽上
不得把安全帽当器皿放置或者运输物品
不得使用有机溶剂清洗安全帽
不得在安全帽上钻孔
不得在安全帽上喷涂油漆
不能抛掷或者敲打安全帽
不得在安全帽内再佩戴其他帽子
不得披发佩戴安全帽
安全帽是保护头部安全的重要装备，正确使用和佩戴安全帽是保障人身安全和防止事故发生的重要措施。
使用安全帽时应固定扣紧帽带并留意帽壳是否有损伤，废弃渗水或损坏的安全帽。
佩戴时要注意头皮是否与帽中间夹有空隙和头枕是否正确调整，帽体应面向前方，弯曲的帽檐可使刮起的物品不易跨过头皮。
在工地或高空作业时，必须佩戴带有下巴带的安全帽并定期更换。同时应注重自我保护和遵守安全规范，防患于未然。
