1.
首先要克服不敢突破的心理，要有一个强悍的身体，健身是一个好的选择
2.
不敢突破还是因为不相信自己的运球和终结球能力，所以多练习运球和终结球的能力很有必要，在此基础上，通过心里暗示，相信自己能行
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