1.煎煮:黄鳝血也可与其他食物一起煮,如鸡蛋、鸭蛋、肉类、豆类等,一起煮后食用可以丰富体内营养,也不会增加胃肠道负担。
2、凉拌:黄鳝血还可与苦瓜、木耳、冬瓜、玉米、西红柿、香菇、菠菜、西蓝花、桃子等食物一起凉拌食用,不会影响其中的营养成分,还可增加食欲。
1.煎煮:黄鳝血也可与其他食物一起煮,如鸡蛋、鸭蛋、肉类、豆类等,一起煮后食用可以丰富体内营养,也不会增加胃肠道负担。
2、凉拌:黄鳝血还可与苦瓜、木耳、冬瓜、玉米、西红柿、香菇、菠菜、西蓝花、桃子等食物一起凉拌食用,不会影响其中的营养成分,还可增加食欲。
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