生姜擦脚心有什么好处（生姜擦脚心多长时间有效果）

生姜本品辛而微温发散，插脚心主要促进血液循环，可以减轻脚底寒痛的现象，还可以起到驱寒的作用，调节人体的新陈代谢，，促进内分泌平衡，，达到健身祛病之效。去除体内湿气的作用，缓解鼻塞不适，对风寒束表，肺气失宣所致的流清涕，打喷嚏，声重等症状有明显的效果，另外生姜还有发汗解表，温中止呕，温肺止咳的效果。