运动鞋尺码什么状态是合脚的（运动鞋选择尺码以哪个为准）

运动鞋一般来说，脚尖接触到鞋尖后，脚后跟能插进一指，这样的状态是合脚的。

运动鞋就是运动时穿的，人运动的时候脚会涨，所以选择运动鞋要留有适当的空隙，如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会使不上力，就不跟脚，如果太紧，鞋后帮就会磨脚，就会使脚起泡，根本不能运动。