
每天
每天泡一次脚比较好:
1. 每天泡脚有益处:水温控制在45度左右,每次时间不超过20分钟,可以驱散寒气,使身心放松,促进全身血液循环,缓解疲劳,提高睡眠质量。
一个星期泡5次脚最好.
泡脚一周泡五次最为佳。现实中,人们习惯了泡脚,几乎天天泡脚,泡脚后有利于血液循环,有利于睡眠,有些人还放中药,对保健有好处

每天
每天泡一次脚比较好:
1. 每天泡脚有益处:水温控制在45度左右,每次时间不超过20分钟,可以驱散寒气,使身心放松,促进全身血液循环,缓解疲劳,提高睡眠质量。
一个星期泡5次脚最好.
泡脚一周泡五次最为佳。现实中,人们习惯了泡脚,几乎天天泡脚,泡脚后有利于血液循环,有利于睡眠,有些人还放中药,对保健有好处
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