白萝卜煮水帮助消化的正确方法（白萝卜煮水消除积食的正确方法）

方法如下：

1、准备材料：白萝卜适量，水适量，盐适量。

2、将白萝卜洗净，切成小块或薄片。

3、将切好的白萝卜放入锅中，加入适量清水。

4、大火烧开后，转小火煮约10-15分钟。

5、煮至白萝卜变软，加入适量盐调味。

6、将煮好的白萝卜水倒入杯中，即可饮用。