啥时候用防晒好（防晒适合什么时间用）

防晒是一年四季都需要的，但是在一些特定情况下，防晒的重要性会更加突出。以下是几种情况下应该使用防晒霜：

在户外长时间活动：无论是在海滩、山区、草地、田野还是城市街道等户外环境，都会接受到紫外线的辐射，尤其是在阳光强烈的午时。

在高海拔地区：高海拔地区的紫外线强度较高，因为海拔越高，大气层就越薄，过滤的紫外线就越少。

在水面上：水面反射太阳光线，增加了紫外线的照射量，因此在水上活动时需要加倍注意防晒。

在晴天和阴天：即使天气阴沉，紫外线依然能够穿透云层，因此在阴天仍然需要防晒。

综上所述，防晒霜应该成为日常生活的必备品，无论是在户外或室内，都要注意定时补涂防晒霜，尤其是在上述特定情况下。此外，防晒霜不仅需要防止UVA，也要同时防止UVB的紫外线辐射。