张教练直扣反手发力时,需先从腹内横截肌开始,迅速收缩并将其推到极限,使腹内压力瞬间增大,进而传导到上肢,使反手产生向上的力量。同时,要保持身体平衡,防止因发力不当导致的身体失衡。在击球时,要保持手腕的柔韧性,以便于控制球拍的方向和力度。此外,要充分利用腰部、臀部和腿部的力量,形成一个整体的力量,从而使反手扣球发力更为充分。
反手直拍的发力主要依靠臂部和腰部的协调运动。在挥拍的同时,要求腰部向前转动,使腰部和臂部形成一致的力量输出,同时腕部发力,使球的旋转更加有力。
在落点接近自己身体的位置时,需要更多地利用腰部发力,通过身体的转动来增加球的速度和旋转力。同时,在挥拍的过程中,要保持身体的平衡和稳定,使力量更好地传递到球拍上,从而达到更强的反手直拍力量输出。
通过不断的练习和技术的提升,可以提高反手直拍的力量输出和技术水平。