腹直肌分离手术过程要多久（腹直肌分离康复的最佳时间）

女性在生产完之后容易出现腹直肌分离的情况，一般分离的距离在三厘米之下，不需要手术治疗，日常注意保养可以慢慢恢复。如果分离超过三厘米需要进行手术，手术的时间在半个小时到一个小时左右，术后需要至少一周的恢复时间，恢复期间注意多休息，不做剧烈运动。