熟白果一天用量是多少呀（白果正确吃法和用量图解）

一天四五颗。

白果，其实就是银杏树结的果子核里面的种子，有一定的营养成分，但是也有微毒，一个成人使用的话，一天四五颗，如果吃多了毒素的含量就起来了，所以不能多吃。