孩子动不动就发脾气的解决办法是:
1. 让孩子学会放松:教孩子采取深呼吸、数数或者其他方法,让他们在生气时学会放松自己的身心。
2. 帮助孩子了解情绪:让孩子明白什么是情绪,不同种类的情绪有什么特征和表现,以及如何适当地表达自己的情绪。
3. 尽量避免使用“不应该”等指责性语言:父母应该尽量避免批评、指责和惩罚孩子。要鼓励孩子表达自己的感受,了解他们为什么会产生这样的情绪。
情绪本身没有对错,任何情绪都该被接纳,有好坏的是表达情绪的方式。所以我们需要的不是一味压制和否定孩子的情绪,而是找到适合自己又不伤害他人的情绪表达方式。用“正”字以后记谁表达情绪更理性,更文明吧。