新手坐姿怎么调（坐姿三个一口诀）

1. 调整座椅高度：首先，调整座椅的高度，使脚部能够轻松踩到离合器、刹车和油门踏板，同时保证腿部略微弯曲，不过度伸展或弯曲。

2. 调整座椅距离：将座椅调至离方向盘适当距离，使手臂自然放置在方向盘上，肘部稍微弯曲，不过度伸展。

3. 调整座椅角度：调整座椅的倾斜角度，使背部能够贴合座椅背部，保持自然而舒适的姿势。