如果用六分钟配速跑半马的话,大约需要两小时11分钟左右,半马一般男生的配速在5到6左右,女生在6到7左右是正常水平
半马配速员的一般完成时间会根据不同水平有所不同,但一般水平的配速员能够在两小时到两个半小时之间完成半马拉松比赛。在比赛期间,配速员会按照设定的配速跑步,帮助跟随者控制好自己的速度,以达到更好的成绩。
如果用六分钟配速跑半马的话,大约需要两小时11分钟左右,半马一般男生的配速在5到6左右,女生在6到7左右是正常水平
半马配速员的一般完成时间会根据不同水平有所不同,但一般水平的配速员能够在两小时到两个半小时之间完成半马拉松比赛。在比赛期间,配速员会按照设定的配速跑步,帮助跟随者控制好自己的速度,以达到更好的成绩。
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