航天员是通过特殊设计的食品和服装来满足食物和穿着方面的需求。
在太空中，航天员没有办法使用传统的餐具，因为重力和空气都不同于地球上，所以他们使用真空密封袋装着的特制食品，用吸管直接吃，这些食品被设计成轻量化和易于消化，同时能够提供身体所需的所有营养物质。
在衣着方面，航天员需要穿着特制的太空服，这些太空服可以提供氧气、温度调节和保护机构等功能，同时还具备作业所需的各种工具设备。
此外，太空服还有一个很特殊的设计，它可以通过调整压力来按贴合度的要求对航天员的身体进行支撑，以缓解在微重力环境下肌肉和骨骼的损耗。
步骤1、宇航员饮食时，就得像婴儿吃奶一样用口吮吸，用手挤压。
步骤2、在太空中洗漱更是有趣。刷牙不用牙刷和牙膏，而是嚼一种类似口香糖的胶质物，让牙齿上的污垢在胶物上，以达到清洁牙齿的目的。洗脸也不用清水和毛巾，只是用浸湿了的手纸擦脸，并把这种湿纸贴在梳子上梳头，就算洗头了。
步骤3、太空中的洗手间也是真空的。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上。人浮在半空中，怎么坐上去呢？两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。
如果是上厕所，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。
宇航员就是靠这些特殊装置，才能够在太空里生活。
