蛙泳 不会勾脚怎么办 画圆型够大 也可以走 不勾脚可以吧（蛙泳不会勾脚的陆地纠正方法）

你要知道勾脚的目的是什么才行。勾脚的目的是翻脚掌。能把脚掌翻成外八字，蹬水才有力量。前进的力量才能大，速度才能快。所以翻脚掌是蛙泳能否学会的关键动作。要想翻脚掌翻的好，开始都要会勾脚，就是要把脚背向脚背方向勾，同时要让脚趾头也向脚背方向勾。我给这个动作起了个名字叫翻脚双勾脚。能够做到勾脚趾头了，翻脚掌就容易多了。