猪心炖什么适合孩子长高（猪心炖给儿童喝最好的方法）

原料：猪心1个，排骨320克，金针菜、木耳各适量，葱粒少许，姜2片

调料：精盐1/2茶匙，胡椒粉适量

1、将木耳、金针菜洗净，用清水浸软。

2、猪心洗净切块；排骨斩切，氽水沥干备用。

3、烧滚清水，放下猪心、排骨、姜片，文火煮半小时，加入金针菜、木耳再滚5分钟，用盐调味，上桌时撒上葱粒、胡椒粉即成。

猪心 200克、排骨 2根、红枣 10颗、玉米2根、人参2根、白萝卜半根、食盐适量。

做法步骤：

1、将猪心清洗干净，把里面黑色的淤血彻底洗干净。

2、人参、参片过水备用。

3、排骨、玉米、萝卜、红枣清洗备用！

4、大功告成了 一道美味健康营养的猪心排骨汤就做好了。