韭菜炒鸭蛋吃得吗（韭菜炒鸭蛋最正确的方法）

韭菜炒鸭蛋能吃，但不适合过量吃，否则不利于自身的健康。

韭菜炒鸭蛋中的韭菜属于蔬菜，含有的维生素种类丰富，比如含有维生素B1和维生素B2，同时也含有矿物质。鸭蛋属于一种含蛋白质比较丰富的食物，韭菜和鸭蛋当中的营养物质并不冲突，韭菜炒鸭蛋可以更全面地补充营养物质，吃了以后对身体有好处，并不会对身体造成伤害，所以能一起吃。