芭乐皮能吃吗（吃芭乐的十大禁忌）

芭乐皮可以吃

最佳食用方法如下：

1、整个原味吃法，也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3、榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

芭乐皮可以吃，对身体健康有一定的好处，但是吃的时候要控制好量，不建议多。由于芭乐皮的口感不仅差，而且略带有一定的苦味，因此吃的时候可以尽量与其他食物搭配着吃，或者单独拿来泡水喝，能够改善淡化芭乐皮的苦味。