孕妇宵夜吃什么比较好（孕妇一般建议吃什么宵夜）

怀孕之后晚上吃夜宵应该选择比较清淡的和容易消化的食物，比如说小米粥、面片汤等。也可以选择一些容易消化的水果，比如香蕉，猕猴桃，不仅可以增加饱腹感，而且也能促进腹中宝宝的发育。尽量不要吃一些油腻有刺激性的食物，因为本身就是夜宵，吃不容易消化的食物之后可能会引起孕妇腹痛。