可以吃罐装八宝粥。罐装八宝粥是一种方便食品，成分丰富，含有多种谷类、豆类、果蔬等营养成分。它易于携带和食用，适合长途旅行或飞行时的便捷食品。罐装八宝粥不仅营养丰富，而且易于消化，对身体健康有益。在飞行中，吃些八宝粥可以补充身体所需的能量和水分，缓解飞行中的不适症状。不过，在飞机上吃或喝需要注意量和时间，尽量避免影响其他乘客的舒适度。
坐飞机之前是可以吃罐装八宝粥的。 根据《中国民用航空安全检查规则》 附件一：《禁止旅客随身携带或者托运的物品》 禁止乘机旅客随身携带或者托运的物品包括： （一）枪支、军用或警用械具类（含主要零部件）， （二）爆炸物品类， （三）管制刀具， （四）易燃、易爆物品， （五）毒害品， （六）腐蚀性物品， （七）放射性物品， （八）其他危害飞行安全的物品，如可能干扰飞机上各种仪表正常工作的强磁化物、有强烈刺激性气味的物品等。 （九）国家法律法规规定的其他禁止携带、运输的物品。 严禁携带液体进入飞机，托运也只能托运100ML以内液体。但是如果在进行安全检查之前饮用八宝粥则无碍，不会违反相关规定。但是八宝粥不能通过安检带入候机室，所以要在安全检查之前饮用完八宝粥并且丢弃即可
