短跑是不是靠小腿肌肉（短跑靠小腿肌肉还是大腿肌肉）

短跑不仅仅靠小腿肌肉，还需要整个身体的协调配合。在短跑中，小腿肌肉确实是非常重要的肌肉之一，因为它们控制了脚的运动，帮助向前推动身体。但是，短跑的力量和速度不仅仅来源于小腿肌肉，还需要腹肌、背部肌肉、大腿肌肉等多个肌肉群的协同作用。此外，短跑还需要良好的爆发力和平衡力，需要全身的协调配合才能取得好成绩。

短跑不仅靠小腿肌肉，还与大腿肌肉，特别是股四头肌和腰腹肌有关。小腿肌肉通过提高脚踝力量和后蹬力量来帮助推动身体向前，同时股四头肌和腰腹肌等大肌肉群也起到了关键作用，它们提供了更大的力量和稳定性，以帮助身体在短跑过程中保持稳定并高效前进。