每天吃羊肝的好处（吃羊肝的十大好处）

每天吃羊肝可以补充身体所需的营养。

羊肝,为山羊或羊肝,富含营养,具有营养保健作用,是最理想的佳品之一。它质细嫩,味美。适合炒、炸、卤、爆等各种烹饪方法。

好处如下

羊肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12、烟酸、铁、锌、磷等营养物质，经常适量吃羊肝可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。