当你在跑八百米的时候，第一圈的速度应控制在一分钟左右，尽量不要破开一分钟，以为如果你开始跑的太快 后面没劲儿的话，会影响成绩 。
第二圈前半部分保持速度，最后一百米左右全力冲刺即可800米体测第一圈以稳定为主速度可以慢一点保持在一分半钟左右。
中考体育800米第一圈跑两分钟是最合适的！
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