鱼炖豆有什么营养(鱼煲豆腐的功效)

鱼炖豆有什么营养(鱼煲豆腐的功效)

首页维修大全综合更新时间:2025-01-09 18:57:52

鱼炖豆有什么营养

鱼和豆腐一起炖含有丰富的蛋白质和维生素D,鱼类含有很多的优质蛋白,氨基酸,很容易被机体吸收,豆腐也有丰富的营养,含有丰富的钙铁维生素等,而且还含有大量的钙质,可以补充人体的钙质等

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