每天拍肚子多少下可以瘦肚子（最快瘦肚子的六种方法）

大概需要每次拍打四十下就可以让胃蠕动起来，加速肠胃消化功能，让胃里的积食溶解，就起到了减肥的作用，也是一种平常对身体的一种最好的保护。

肚子脂肪很厚，经常拍打，应该可以减掉一些的，但是一定要坚持，每天拍打100下，坚持几个月应该可以减掉的，而且饮食上也注意少吃大肉的肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多运动。