为什么说冬至是最适合进补的时节（冬至进补是冬至前还是冬至后）

冬至起九，一年之中最冷的天气开始了。这个时候进补是很必要的。特别是中老年人，冬天进补有利于身体吸收，是一年中最好的时间。