跆拳道十大杀招（跆拳道四大杀招一键秒杀）

1、前手拳，动作方法，以右实战姿势开始为例，后腿用力蹬地，重心前移。

2、前脚向前迈出约一脚长距离，右手握拳由胸部高度迅速内旋向前冲击，力达拳面，攻防作用。

3、直接击打对手的躯干得分部位，格挡防守的同时用拳法反击，控制距离。

4、为腿法攻击打下基础，动作要点，当拳面接近目标时，拳紧握，手腕伸直，并借助腰部的迅速转动。

5、快速有力地击出，左冲拳，动作方法，实战姿势站立。

6、右脚蹬地，左脚以前脚掌为轴，脚跟外旋，重心移至左脚，转腰，上体催动左臂将左拳从胸前向前旋臂直线冲出。

7、冲拳的同时右臂做下格动作，接触目标的瞬间拳心向下，目视前方，动作完成后按原路线返回，成实战姿势站立。

8、攻防作用，比赛中，用于击打对方的躯干部位。

9、动作要点，冲拳时，力点应在拳面，冲拳时，发力要果断，整个动作要协调流畅。

10、击打瞬间，肩、肘、腕、指各关节应紧张用力，动作完成后迅速放松，将拳收回成实战姿势站立。