1/3第一步先分出耳机左右侧，耳机腔体会标注R(右边) / L(左边)，再把耳机线绕脖子后。
2/3第二步，手握耳机先把入耳腔体置入耳朵，再用手指让外耳挂挂耳，然后再逆时针（往后）90度，就佩戴好了。
也可以外耳挂先挂耳然后再把入耳腔体放入耳朵，最后再往后旋转调整。第三步，左右两侧都佩戴好后，建议转动头部来感受佩戴的舒适性和稳固度。
3/3牛角/鲨鱼鳍耳挂式耳机佩戴更简单，先把耳塞套安装好，其它的和一般入耳式耳机佩戴方式一样。
运动耳机使用和普通蓝牙耳机一样，需要注意的是户外运动时注意音量的调节注意使用安全。
耳机扣是一种常见的耳机配件，通常用于固定耳机在耳朵上，避免耳机掉落或松动。以下是一些常见的耳机扣使用方法：
1. 将耳机插入扣中：首先将耳机插入扣中的孔中，确保耳机插头插入扣中的插孔中，并确保耳机插头与扣子的连接紧密。
2. 调整扣子的位置：根据个人需要，可以调整扣子的位置，以使耳机更加舒适地贴合耳朵。通常，扣子的位置越靠近耳朵的中心，耳机就越容易固定在耳朵上。
3. 调整扣子的大小：耳机扣的大小可以根据个人耳道大小进行调整。如果耳机扣太小，耳机可能会滑落；如果扣子太大，耳机可能会过于紧绷。
4. 固定耳机：将耳机扣插入耳朵中，并轻轻按下扣子，直到耳机完全固定在耳朵上。
需要注意的是，不同类型的耳机扣可能会有所不同的使用方法。在使用耳机扣之前，请仔细阅读耳机扣的使用说明，并按照说明进行操作。
