用黄豆可以做豆浆; 因为黄豆富含蛋白质,而且豆浆是一种高品质的蛋白质来源,适合于素食主义者食用
另外,自制豆浆没有添加剂,对身体更加健康
用黄豆做豆浆的具体步骤是: 将黄豆浸泡6-8小时,或者用开水将黄豆泡软; 换掉泡水,用清水和黄豆一同放入豆浆机中搅拌,搅拌-分钟; 将磨好的黄豆浆倒入锅中,煮5分钟左右,不断搅拌;4) 用纱布过滤出渣,放入糖、蜂蜜等添加剂根据个人口味调味,即可享受自制豆浆
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另外,自制豆浆没有添加剂,对身体更加健康
用黄豆做豆浆的具体步骤是: 将黄豆浸泡6-8小时,或者用开水将黄豆泡软; 换掉泡水,用清水和黄豆一同放入豆浆机中搅拌,搅拌-分钟; 将磨好的黄豆浆倒入锅中,煮5分钟左右,不断搅拌;4) 用纱布过滤出渣,放入糖、蜂蜜等添加剂根据个人口味调味,即可享受自制豆浆
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