带孩子没耐心天天吼孩子怎么办（大人吼孩子孩子心理怎么疏导）

我们只需做到：

1.增加自己发泄情绪的渠道。如运动、K歌，哪怕去野外大喊几声、大哭一场，都能让自己的情绪好一点。在这方面尤其要注意，不要把外面的情绪带回家，不要把外人给的坏情绪，转移给无论是孩子、父母还是爱人。

2.每次想冲孩子发火前，数3个数字。趁这个空档告诉自己：发火除了恶化你们的亲子关系、影响孩子的性格和日后的行为模式，对于解决问题没有半点帮助。

3.平时多学习，掌握科学的育儿方法。了解到孩子的行为多半是因为他们的年龄特征，或有自己的行为动机，而不是故意要气你。有时你觉得他调皮捣蛋，其实他可能只是通过这种办法想要你多关注他、多陪陪他而已。