吃一个月饼要跑几公里(吃一块月饼需跑11公里才能消耗完)

吃一个月饼要跑几公里(吃一块月饼需跑11公里才能消耗完)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-03 04:34:34

吃一个月饼要跑几公里

吃一个月饼的卡路里含量平均约为200千卡。而跑步每消耗1千卡能够消耗约0.1千克体重的脂肪。假设一个月饼约为100克,其中脂肪含量为10克。
所以吃一个月饼增加的脂肪量为10克。而每公里消耗的脂肪量约为100克。所以需要跑10公里才能消耗掉吃一个月饼时摄入的脂肪。

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