怎样做才能放开放下自己（想让自己完全放下过去怎么做）

把事物分析清楚、在你做每一件事做每一个决定的时候思考这样做会是什么结果、真真了解自己需要什么，不需要什么，多读些书，掌握一些为人处事的道理。

看的开乐观些，可以放下放开自己。每个人都有防备心、警惕心、和自己不愿意踏出的那一步、如果你可以踏出自己不愿意踏出的那一步、那么你就可以放下放开自己了吧！