1. 摩登舞移动主要是通过腰部和臀部发力。
2. 这是因为腰部和臀部是人体的核心部位，它们的肌肉群可以提供稳定的支撑和力量，从而使舞者能够完成各种舞步和动作。
3. 此外，摩登舞也需要舞者具备良好的身体协调性和灵活性，因此在训练过程中还会涉及到其他部位的肌肉发力，如腿部和脚部的肌肉。
这样可以使舞者的动作更加流畅和优雅。
在摩登舞中，移动需要用到全身的肌肉协同发力。具体来说，以下部位是摩登舞移动时常用的发力部位：
1.臀部：臀部是摩登舞中非常重要的发力部位之一，它可以帮助舞者完成各种转弯、跳跃等动作。在摩登舞中，臀部发力通常是通过臀部的收紧和放松来实现的。
2.腿部：腿部也是摩登舞中非常重要的发力部位之一，它可以帮助舞者完成各种步伐、跳跃等动作。在摩登舞中，腿部发力通常是通过腿部肌肉的收紧和放松来实现的。
3.腰部：腰部是摩登舞中非常关键的发力部位之一，它可以帮助舞者完成各种旋转、扭转等动作。在摩登舞中，腰部发力通常是通过腰部肌肉的收紧和放松来实现的。
4.手臂：手臂在摩登舞中也是非常重要的发力部位之一，它可以帮助舞者完成各种手势、动作。在摩登舞中，手臂发力通常是通过手臂肌肉的收紧和放松来实现的。
综上所述，摩登舞移动需要用到全身的肌肉协同发力，臀部、腿部、腰部和手臂都是常用的发力部位。
