大体重可以跳绳吗(减肥产品排行榜第一名)

大体重可以跳绳吗(减肥产品排行榜第一名)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-05 12:53:04

大体重可以跳绳吗

可以跳。就看能跳多少,用什么频率跳,注意膝盖负重损伤。所以边减肥控制体重,边慢慢增加跳绳数量和频率,循序渐进。

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