姥姥是指外婆还是奶奶（姥姥还是外婆哪个是正规叫法）

姥姥指的是外婆。

外婆在南方的称呼居多，姥姥是北方的叫法，都是指自妈妈的母亲。

相对应的爸爸的母亲，我们称呼为奶奶。

姥姥是指外婆，姥姥是妈妈的妈妈，在姥姥家你是外姓人，你是姥姥的外孙子外孙女，因为是外姓人所以有的地方喊姥姥有的地方喊外婆。