血糖高孕妇吃什么好（血糖高一日三餐食谱图）

血糖高孕妇的饮食含糖量不要太高，可以摄入含糖量比较低、富含膳食纤维、清淡易消化的食物。

在主食方面要做到粗细搭配，适当地摄入粗粮，比如1天进食1次粗粮，因为它富含膳食纤维，饱腹感比较明显，可以促进大便排泄，还可以摄入优质蛋白，避免摄入动物脂肪，以植物油为主。