智能手环不连接手机怎么调时间（怎么调手环时间和手机同步）

1.

手环在使用之前是需要和手机进行连接的，需要在手机上下载同款的APP，再使用蓝牙进行连接。

2.

打开手环的连接口，将手机的蓝牙打开，进行连接就可以。

3.

手环在连接手机之后，时间是可以自动调整的，自动匹配所在时区的时间。

在不连接手机时可以查看显示时间，使用计步、睡眠监测、心率测量、手环闹钟等功能。