一尺一寸一拳头儿歌（一尺一寸一拳头儿歌手指操）

这首儿歌是教小朋友正确的坐姿和拿笔的姿势是一年级歌谣，如下

坐姿歌

身要坐直头摆正，两臂张开脚放平。左手按纸要轻轻，右手把字写端正。一尺一寸一拳头，一小时后要停停。四个一你要记清，防治近视意义重

正确写字儿歌：

写字姿势要端正 身体坐正书放平 ，一寸，一尺和一拳，学好知识身健康 。