第一句：“生活真没意思”
每个人的日常生活其实大同小异，吃饭睡觉工作总也离不开这些，每天周而复始，就像一个机器人一样重复做着昨天的事情，如果真的把自己当成一个机器人，每天重复一样的事情，很容易产生抵触心理，意志消沉，对任何事情越来越不感兴趣。
在这种状态下，人们经常听到的就是生活真没有意思，如果偶尔一两次发出这样的抱怨属于正常现象，毕竟每个人都会情绪化，但是如果经常说这句话，那么就表明对于现在的生活非常不满，有可能存在抑郁的征兆，一定要及时就医。
第二句：“不想活了”
这句话在气氛活跃时说出来，就可能当成了一句玩笑话，听者无意，说者无心。但是如果一个人经常说出这样的话，并且带有消极情绪，说明心理多多少少存在一定问题。
这类人之所以表示不想活了，一方面是遇到了不能解决的问题，另一方面就是对生活没有任何信心，甚至看不到自己的价值，只有以死解脱。
千万不要有这样的想法，不管在什么时候父母都是自己最亲近的人，最强的后盾，应该为自己的父母想一想，也要对自己的未来充满希望，不要让自己心里承受那么大压力。
第三句：“我真是太差劲了”
没有人愿意做一个一无是处的人，每个人都希望得到别人赞许的目光，通常出现抑郁症的人会伴随自卑消沉，抵触心理较强，随着说这句话频率越来越高，这类人最需要的就是自信心得到别人认可。
首先第1句，“你能不能离我远点？”
其次第2句“算了吧”
接下来第3句，“我错了，行了吧？”
一般抑郁患者都悲观厌世，不喜欢和人交流，来往，希望自己一个人待着，但是待一段时间又是各种消极的思想和语言到处散播。
